ダイエット6日目！
| 日数 | 体重 | 体脂肪率 | 内臓脂肪レベル | その日の摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 1日目 | 74.6kg | 25.4% | 9 | 1,232kcal |
| 2日目 | 74.0kg | 24.3% | 9 | 1,514kcal |
| 3日目 | 74.0kg | 23.8% | 9 | 1,774kcal |
| 4日目 | 73.8kg | 22.2% | 9 | 1,335kcal |
| 5日目 | 73.4kg | 23.7% | 9 | 1,595kcal |
| 6日目 | 74.0kg | 23.1% | 9 | 1,655kcal |
あれ？ 体重が増えちゃった(笑)
4日目と5日目に、運動をあまりできなかったのが影響したのかも？
でも、体脂肪率が減っているから、水の飲みすぎかな？(笑)
ところで、今日の夕方に、秘密兵器を引き取りにいってきました！
秘密兵器での運動は、めちゃくちゃ楽しかった(^o^)/
明日は、朝から秘密兵器で運動する予定です。
明るい時間じゃないと写真を撮れないので、秘密兵器の詳細と写真は、明日公開します♪